みこの素敵life　北摂日和

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ゆらぎ鍼灸整骨院を運営している

re;make リメイク


先日のロハスフェスタに出展していました


そこで製作したのが


重曹水&ビネガー水


これは本当に便利


重曹水を吹き付けその後ビネガー水を吹き付け待つ事数分


クロスで拭き取るとあら不思議


油汚れが綺麗になっています

カビにも効果あり


その上エコときたら使わない手はありません


我が家は子供達がこれでお手伝いしてくれています♪
  

カーディガン
(mio a cura nuda)


黒シャツ
(NAKAGW CLOTHING)


パンツ
(NAKAGW CLOTHING)


今日はキリリと綺麗めにしてみました
  

ご近所のパン屋さん

クラインケベック

私の大好きなお店

モッチリ系が好きな人にはたまらない食感です
  

カーディガン
(mao)

クシュクシュカットソー
(EADY FORMATION)

パンツ
(Y)


この配色

日本製ですが海外の配色をそのままコピーしたのではとショップのオーナーが


やっぱり配色はインポートが素敵


  

以前参加した朱夏のハッピーメイクセミナー

講師の志水美和さんに教えていただいた眉ペンシルと眉マスカラを購入しました


メイクの苦手な私こそ使いやすい道具が必要

今まで使用していたものが私にはあっていなかったようです


後は焦らないでメイクできるように、10分早く起きる事かも


今まで眉をいじっていなかったので、メイクに時間がかかるんです  

クシュクシュカットソー
(EDAY FORMATION)


後ろリボンチュニック
(BEATRICE)

スキニージーンズ
(anana)


少し甘めのコーディネート


今までは絶対着ていませんでしたが、果敢に挑戦です

  

毎週通っていたゆらぎ鍼灸整骨院


3週間もあくと、仕事が忙しかったのもあって、身体が悲鳴をあげていました


そんな私の今回のコースは背面とヘッド


ホルモンバランスを保ち、血流を良くするオイルをブレンド


名前は忘れてしまいました(-_-;)


泊まり勤務で脚がむくみやすい話をすると、製油のブレンドをして販売しているとのこと

次回までにオイルのブレンドをお願いしました



むくみの用の靴下を履いたりしているのですがなかなかだるさがなくなりたせん


今から楽しみです


さてさて次回までに骨盤のストレッチも忘れず続けなきゃ


実は一日サボると続けてサボりがちな私です  

hana hanaクッキー

hana hanaクッキーきなこ


私のお気に入りでほろほろと口のなかで解けるかんじのクッキー


hana hanaのオーナーには覚えていただいていたようです


ちょこちょことうかがってるし、生ケーキじゃないものばかり購入しているからかも  

一ヵ月半ぶりにゆらぎ鍼灸整骨院でヘナをしていただきました


前回も紹介しましたが、ゆらぎさんのヘナはデトックスも同時にできるのが特徴


ヘナを塗った後に身体にゲルマを塗ってラッピングされて、温めること数十分


その間なんどか水分補給

私は3回目の水分補給の時が一番辛いです


終了すると前回より汗がたっぷりと


少しは汗が出やすいようになっていた？かも
でも顔からは汗が出ません
次回は出ると良いなぁ

前回の経験をいかし、地肌をしっかり洗った後にシャンプー3回

シャワーの温度も少し低くし、のぼせも予防

髪はサラサラ
広がりもおさえてくれます


デトックスも同時にできるヘナ


一度お試しあれ
  

今日はにーにとミッキーの運動会


わが保育所は3年連続雨に見舞われ…


やっと所庭で開催できました


市立の保育所としてはとても恵まれた広さの所庭

やっといかせました



先生方が考えてくださったプログラム


歳に合わせて器械体操のレベルも進歩していき、きりん組(来年小学校)はなかなか見物です

ひよこ組(0歳児)は文句なしにかわいい。
我が子の赤ちゃんの時を思いだします


今年にーには昇り棒と大縄跳びに挑戦
彼なりに精一杯やりました

ちゃんと上まで昇れて拍手拍手

何回か失敗したけど二人大縄跳びもクリア

親としてはほっとすると共にちょっぴり誇らしくもありました


ミッキーは平均台とぶら下がりに挑戦

クラスではお姉さん的存在といわれているミッキー

プログラムでもお友達を優しくリードしていました


毎年、改めて成長を感じる運動会


にーには来年最終学年

きっと泣いてしまうのだろうなぁ


かわいい姿をおもいだしつつ、今から仕事モードに切り替えです
  

今日ショップに行ってきました


お店のミスとはいえ、クレーム返品はあまりしたくないもので…


店長さんが対応してくれました


カーディガンは返品

汚れたシャツは弁償させて欲しいとの事でしたが、値段が分からないしそれはお断りしました


替わりに今の季節に嬉しいハイネックのパフスリーブカットソーをいただきました

馴染みのお店だからこそクレームはきちんといれなきゃいけないと痛感


お店も次の対応があるでしょうし
  

春夏のバーゲンで大人買いした黒のカーディガン


色違いの青は何度か着ていたのですが黒は今日が初めて



まさかこの服が原因とは


妙に爪が黒く汚れてたのだけど…
肘 肩 首が黒くなっているのを見つけ初めて気がつきました


服が色移りしていることに

Tシャツはしょうがないにしても、やっぱりこのまま着るわけには

今時肌に付くなんて＼(◎o◎)／びっくり


明日にでもショップに持っていこうと思います


  

セルフメイクアップラウンジ


アンジェルブ


JR大阪駅にある女性専用有料化粧直しスペース



1時間300円


ブースに仕切られたパウダールーム


ハーブティーと水のフリードリンク


フィッティングブースにトイレ、喫煙コーナーも



協賛が資生堂 ナショナル ワコールの3社なので


メイクはマキアージュ
ヘアはナノドライヤー、ヘアアイロン(ストレート・カール)、まつげくるん、イオンスチーマーが無料で試せます


有料ですがストッキングもハイソックスも置いてありました


残念ながらクレンジングなど基礎化粧品置いていません


ナノスチーマーでエステの際は持っていかなければなりません


紅筆 パフは化粧品カウンターに置いてある使い捨ての物でした


300円で一時間
休憩しながら待ち合わせに使うのも良いかも


  

デザートもいただきました


私が選んだのは2種のジェラート



運ばれて来てびっくり

ガトーショコラとフルーツが付け合わせてありました


ちょっとしたプレゼントを貰った気分です  

そしてメインはパスタ

普段は絶対選ばないボンゴレに


一人だし気にしなくてよいので


前菜がたっぷりだったので、程よい量です  

そしてパンは自家製ホォカッチャとミルクパン


自家製をうたっていても千差万別ですがこちらのパンはちゃんと熱々でした



そしてびっくりしたのが蜂蜜


それも巣です

ニュージーランド産だそうです


オリーブオイル&ソルトはよくありますが、巣付きの蜂蜜とはポイント高いです  

ランチで1番の楽しみは前菜


昨日いただいたイタリアンではなんと5種類の盛り合わせ


ちょこちょこといろんな種類が食べれる前菜盛り合わせはディナーでも必ず頼みます  

お弁当

昔から大好き

母のお弁当はとても豪華で結構自慢でした



私は形からはいるタイプ


お気に入りのお弁当箱だと楽しいし、美味しく感じます


難点は塗りなので食器洗いにかけられないの、鞄に入らない事でしょうか


  

カットソー
(tap roots)


パンツ
(Y)



カットソーは色違いで2色


ブラックとグレー


グレーってなかなか難しい色のように思います

そしてグレーといっても明度で全然変わります



数年前のカットソーですが、くたびれずに形も古臭く感じません



重い鞄で右腰あたりがすれて毛玉になるのですが、これはならないので優秀です


素材の違いでしょうか
  

カットソー
(tap roots)


パンツ
(Y)



いいお天気♪

色味だけ秋っぽく
素材は春夏物


今日運動会だっら最高ですね

わが保育所は来週

微妙な予感です